اکثر مردم به خواص عسل اعتقاد دارند، اما اگر به آنها بگوییم بیشتر فواید آن در برنامه های کاهش وزن است، گیج می شوند. اگر

پاسخ کوتاه این است: بله، عسل حاوی فروکتوز است. فروکتوز یک قند است و همچنین اصلی ترین نوع قند موجود در عسل است. فروکتوز چیست؟